Sorria ao acordar

Feliz com Vida e construindo os Sonhos

Sorria ao acordar

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Sorria ao acordar pela manhã. Soma este hábito à sua vida.

Entretanto este primeiro semestre de 2020 tem exigido doses extras de otimismo frente a tantas vidas que se dissipam. E para que iniciemos o nosso dia mais fortalecidos, escrevi estas dicas que podem ajudar você iniciar o seu dia com mais energia.

Acordar! Bom dia! Sorria!

Bom dia … acabou de acordar? Então Sorria.

  • Respira fundo e sorria …
  • Agradeça rapidamente pela nova jornada …
  • Estica os braços … espreguiça … boceja …
  • Respira fundo e levanta …
  • Acha o espelho …
  • Olhe-se e sorria …
  • Se o cabelo estiver desarrumado …
  • Penteia apenas se lhe incomodar …
  • Se não … fica despenteada …
  • Olhe-se e sorria outra vez …
  • Sinta a sua beleza …
  • Agora pode começar o dia!!!

Respira fundo e sorria …

Quando se respira fundo, o cérebro recebe mais oxigênio. E com um sorriso, então conquistamos uma sensação de felicidade e relaxamento.

Agradeça pela nova jornada …

Uma oração rápida de agradecimento somada à sensação de felicidade nos deixa otimistas para o novo dia que começa.

Estica os braços … espreguiça … boceja …

O cérebro ja começou a se mexer, mas os músculos ainda estão dormindo. Então estica os braços, as pernas e espreguiça para a energia correr e acordar todos os músculos. Porém, como esse processo precisa de mais oxigênio, então boceja e deixa o ar invadir todas as células para assim alimentar o corpo.

Respira fundo e levanta …

Mas o corpo ainda está preguiçoso, então lhe dê mais oxigênio, respira fundo, que seu corpo produzirá mais ATP e se erga da cama.

Acha o espelho …

Sabe onde é o espelho mais próximo, então caminhe até ele para se olhar nos olhos.

Olhe-se e sorria …

O espelho da alma são os nossos olhos, e assim frente a frente, espelho e alma fluindo pelos olhos e mediado pelo sorriso a energia nos percorre. Pois assim nossa alma se sentirá amada, nutrida e preparada para a labuta que está se iniciando.

Cabelo desarrumado …

Acordar com o cabelo desarrumado é normal para quem carrega caracóis. Entretanto os lisos são mais comportados.

Penteia se incomodar …

Penteia apenas caso se sinta incomodada ou incomodado. Então passa o pente ou a escova … devagar … sinta-se numa sessão de massagem, sempre sorrindo para si.

Se não … fica despenteada …

Porém se seu cabelo amanhece em ordem, então sem se pentear. Mas pode passar a mão na cabeça numa automassagem de bom dia.

Olhe-se e sorria outra vez …

Olhe-se e sorria outra vez … pois assim seu corpo saberá que é de verdade, que mais um dia inicia. E assim temos a certeza que estamos no domínio da vida e das emoções. Está certo, nem sempre. Mas com certeza saberemos o que faremos, pois se estamos nutridos energeticamente, indubitavelmente nossas ações estão sob nosso controle.

Um dia, enfim, o meditante reconhece que o riso e a felicidade podem ser aplicados em tudo o que fazemos nesta vida, sempre com leveza e muito, muito bom humor.

Sorria e seja feliz!

Por Lúcia Brandão.

Sinta a sua beleza …

Sim, todos somos belos, cada um com suas peculiaridades, que nos tornam único entre bilhões de habitantes no planeta. Enfim do nosso modo, todos carregamos nossas próprias belas características.

Acordar e sorrir

Tenho esse hábito, acordo e sorrio, por isso escrevi este artigo, pois acordar sorrindo me energiza.

Agora pode começar o seu dia!!! Bom dia!